Mam na imię Monika i cieszę się, że trafiłeś na mojego bloga.
Jestem 27-letnią kobietą, która prawie rok temu wprowadziła w swoim domu dietę paleo (a dokładniej primal - o różnicach dowiesz się w zakładce „Paleo i Primal”) i nigdy nie żałowała :) Dzięki zmianie diety moja cera stała się ładniejsza, paznokcie mocniejsze, jestem mniej ospała, mniej rozdrażniona i mniej podatna na infekcje. Tym, którzy chcą pomoże schudnąć, choć nie traktuje się jej jako diety odchudzającej, a jako sposób odżywiania na całe życie.
Na moim blogu znajdziesz porady dotyczące diety paleo oraz primal.
Opowiem o tym jakie produkty wybierać, co jeść i jak jeść.
Postaram się doradzić jak zastosować dietę w naszych polskich warunkach,
a także pokażę, że w większości miejsc da się zjeść zgodnie z zasadami, nawet jeśli na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie.
Chciałabym Cię przekonać, że dieta paleo, to nie wyrzeczenia, a przyjemność z robienia czegoś dobrego dla samego siebie.
