środa, 10 września 2014

Parszywa dwunastka

Dzisiaj tylko krótka ciekawostka. Tylko dwie listy owców i warzyw. 

Pierwsza z nich to "Dirty dozen"czyli parszywa dwunastka. Jest to lista owoców i warzyw, w których znajduje się najwyższa liczba pozostałości po pestycydach. 
Druga lista czyli "Clean Fifteen" zawiera te owoce i warzywa, w których pestycydów znajdziemy najmniej. 

truskawki, dirty dozen, paleo, primal


DIRTY DOZEN
1. Jabłka
2. Truskawki
3. Winogrona
4. Seler
5. Brzoskwinie
6. Szpinak
7. Słodka papryka
8. Nektarynki - importowane
9. Ogórki
10. Pomidorki cherry
11. Groszek - importowany
12. Ziemniaki 
13. Ostra papryka
14. Jarmuż

ananas, paleo dieta, primal, dirty dozen


CLEAN FIFTEEN
1. Awokado
2. Kukurydza
3. Ananasy
4. Kapusta
5. Groszek - mrożony
6. Cebula
7. Szparagi
8. Mango
9. Papaja
10. Kiwi
11. Bakłażan
12. Grapefruit
13. Melon Cantaloupe
14. Kalafior
15. Słodki ziemniak

Badania są robione w USA przez organizację Environmental Working Group. Jeśli ktoś przeczytać o bardziej dokładnych wnioskach z tegorocznego badania, to zapraszam tutaj